NOS RECETTES
préparation : 5 minutes
portions : 12 coupelles de granola
À la Cuisine de Crystal, nous adorons le granola ! Il est plein de bonnes choses comme les fibres, les graisses et les protéines – des nutriments que nous devons tous consommer en plus grande quantité. Pour nous inciter à en manger plus souvent, nous avons rendu le granola plus amusant ! Ces coupes de granola, fabriquées dans un moule à muffins, égayeront vos petits déjeuners matinaux en leur apportant un peu plus de piquant et de croquant. Conçues pour être remplies de yogourt et de baies, ces petites coupes peuvent être préparées le week-end et conservées pour être dégustées tous les matins de la semaine.
Pour plus d’inspiration de recettes passionnantes, consultez notre Instagram!

ingrédients
Coupelles de granola
1 1/2 tasses
flocons d'avoine
1/2 tasse
noix de coco râpée sucrée
1/4 de tasse
de noisettes ou d'amandes en tranches
3 cuillères à soupe
cassonade
3 cuillères à soupe
sirop d'érable
3 cuillères à soupe
Margarine Crystal, fondue
Baies et yogourt
2 tasses
baies fraîches, lavées et séchées
2 tasses
Yogourt à la grecque, au choix
instructions
- Préchauffez votre four à 350F (180C).
- Dans un grand saladier, mélangez tous les ingrédients de la tasse de granola, en les remuant jusqu’à ce qu’ils soient uniformément enrobés.
- Préparez un moule à muffins de 12 tasses en recouvrant légèrement les tasses d’une fine couche de margarine Crystal.
- Répartissez le mélange dans le moule à muffins préparé. Pressez le mélange dans le moule à muffins, en veillant à ce qu’il remonte sur les côtés pour former un bol.
- Faites cuire pendant 10 minutes, jusqu’à ce que le granola soit bien doré sur toute la surface de la coupelle. Si vous trouvez que les bords deviennent sombres trop rapidement, réduisez la température à 325°F (170°F).
- Retirez les coupelles du four et laissez-les refroidir pendant 10 minutes avant de les retirer délicatement du moule à l’aide d’un couteau bien aiguisé. Si vous constatez qu’ils collent encore un peu au moule, essayez de les placer dans le four pendant 2 à 3 minutes, juste pour aider à détacher les tasses.
- Au moment de servir, remplissez les coupes d’une bonne portion de yogourt et garnissez-les de baies fraîches.
Notes du chef :
- Si vous avez du mal à faire remonter le granola sur les parois de votre moule à muffins, faites d’abord de votre mieux pour faire remonter le mélange sur les parois. Laissez ensuite le mélange cuire pendant 5 minutes. Retirez le moule du four et, à l’aide d’une cuillère à soupe légèrement graissée, pressez le mélange sur les côtés. Remettez le moule au four et poursuivez la cuisson jusqu’à ce que les biscuits soient dorés. Comme le mélange de sucre a commencé à s’épaissir, le granola a plus de chances de garder sa forme.
- Essayez de préparer une double fournée de ces coupes de granola, puis conservez-les dans un contenant hermétique réutilisable jusqu’à une semaine, ce qui vous permettra de servir ces bols n’importe quel jour de la semaine.
recettes associées
Biscuits de pain d’épices véganes
prép : 30 minutes (+ 1 heure 20 minutes de refroidissement)
portions : environ 40 biscuits

Biscuits aux céréales sans cuisson
prép : 20 min (+ 4 heures de refroidissement)
portions : 6-8 biscuits

Savoureux gratin de courge
prép : 30 min (+30 min de cuisson)
portions : 4 accompagnements ou 2 plats

